Blá

dfa3da1c5652676fe3ea339677a173b3Bláberjafílingur í skammdeginu. Einhver andoxun og C-vítamín þörf eftir 2ja mánaða kinnholubólgur, kvef og hálsbólgu. Hef verið á sterum vegna fibro sem bæla svolítið varnirnar. Er þess vegna búin að vera óttalega móttækileg.
Búin að taka Oregano olíu og Ólífulauf sem hjálpar auðvitað helling en matur er alltaf fyrsta val sem verkfæri í heilbrigðu lífi.

Átti frosin bláber frá í sumar og geri stundum eitthvað gúmmulaði með þau. Oftast er það þannig að einfalt er best en stundum skortir hugmyndaflug til að nota hráefnin. Blárberin geta farið í boozt, kökur og deserta.

Þetta er smá uppáhalds kókosjógúrt, dass af hafrarjóma og bláber, er svolítið upptekin af veganisma meðan ég er að ná 100% heilsu. Veit að það er besta leiðin þegar maður er útsettur fyrir veikindum að borða sem mest að grænmeti og ávöxtum og um leið sneiði ég hjá mjólkurvörum.

Mynd frá í sumar því þau eru ekki eins falleg afþýdd eins og svona stinn beint út mónum. Auðvitað má nota skyr, gríska jogúrt eða bara AB mjólk.

Um Dagdreymir
Dagdreymir er áhugakona um heilsusamlegan lífsstíl s.s. mat sem lyf fyrir líkama og sál, bætiefni, íþróttir og lausnir frá vefjagigt. Dagdreymir er líka forfallinn bókaormur, félagsfræðingur, ADHD-skvísa, femínisti, AA-pía, móðir, nörd, kjaftfor og hreinskilin með rokkstjörnudauma….. alveg svakalega viðutan og dagdreymin………………..

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s

%d bloggers like this: